Ý NIỆM
Từ hiểu bản thân đến thay đổi kết quả
Bạn không thể kiểm soát quá khứ,
nhưng luôn có thể lựa chọn tương lai.
Nối tiếp phần DISC
DISC
Giúp các bạn hiểu “mình là ai — mình có xu hướng như thế nào”.
Ý NIỆM
Đi sâu vào câu hỏi: “Tại sao mình lại trở thành con người như hiện tại?”
Không học lý thuyết.
Học bằng cách soi lại chính mình.
- Không đi theo kiểu định nghĩa lý thuyết.
- Nội dung được dẫn dắt để mỗi người soi lại chính mình.
- Nhận ra những giới hạn đang nằm trong đầu.
- Nhìn lại con người hiện tại của mình.
Kết quả hôm nay là do lựa chọn
Muốn có kết quả khác → hãy thay đổi từ gốc rễ.
HÌNH ẢNH TRONG ĐẦU (Ý NIỆM)
Bạn nhìn thế giới bằng lăng kính nào, thế giới sẽ hiện ra như vậy.
Ý niệm tích cực → Hình ảnh tích cực.
Ý niệm tiêu cực → Hình ảnh tiêu cực.
NIỀM TIN
Niềm tin là nền tảng của mọi suy nghĩ.
Bạn tin vào bản thân, vào cuộc sống, vào khả năng và giá trị của mình.
SUY NGHĨ
Suy nghĩ lặp đi lặp lại sẽ tạo ra cảm xúc và dẫn dắt hành động.
Suy nghĩ tích cực → Hành động tích cực.
Suy nghĩ tiêu cực → Hành động tiêu cực.
HÀNH ĐỘNG
Hành động là bước chuyển hóa suy nghĩ thành hiện thực.
Muốn thay đổi kết quả, trước hết hãy thay đổi hành động.
THÓI QUEN
Thói quen không tự nhiên mà có, mà do bạn hành động nhiều lần.
Thói quen tốt tạo ra kết quả tốt.
Thói quen xấu tạo ra kết quả xấu.
TÍNH CÁCH
Tính cách là kết quả của những thói quen bạn lặp đi lặp lại.
Bạn là kiểu người như thế nào được hình thành từ những gì bạn làm mỗi ngày.
LỰA CHỌN
Bạn lựa chọn điều gì mỗi ngày.
Lựa chọn của bạn phản ánh tính cách, giá trị và ưu tiên của bạn.
KẾT QUẢ
Bạn nhận được kết quả gì chính là phản ánh những gì bạn đã chọn.
Kết quả tài chính, các mối quan hệ, sức khỏe, công việc, sự nghiệp, hạnh phúc...
Nếu không thay đổi ở gốc rễ,
bạn sẽ luôn nhận lại kết quả như cũ
Ý niệm không đổi → suy nghĩ không đổi → hành động không đổi → kết quả không đổi → ý niệm cũ được củng cố thêm một lần nữa.
HIỂU VỀ Ý NIỆM
9 nội dung · từ nhận diện đến xây ý niệm mới
Ý niệm là gì?
Ý niệm là những điều chúng ta tin là đúng về bản thân, về tiền bạc, về khả năng, về hạnh phúc, về công việc và về cuộc sống.
Ý niệm được hình thành từ rất sớm
- Những gì bố mẹ nói với mình.
- Những gì thầy cô nói.
- Những gì mình chứng kiến.
- Những trải nghiệm mình từng có.
- Những lần mình thất bại.
- Những lời người khác nhận xét về mình.
- Môi trường mình lớn lên.
- Những người mình tiếp xúc.
Lâu dần, những điều đó trở thành “sự thật” trong đầu mình.
“Không phải điều gì mình tin cũng là sự thật.
Có những điều chỉ là một ý niệm
mình đã mang theo quá lâu.”
Ý niệm tạo ra “phiên bản cuộc đời” của mỗi người
Hai người cùng kiếm được 20 triệu/tháng.
“20 triệu là nhiều rồi, cuộc sống như vậy là ổn.”
“20 triệu chỉ là điểm bắt đầu. Nếu mình giỏi hơn, mình có thể tạo ra 50 triệu, 100 triệu.”
Cùng một mức thu nhập — nhưng hai cái “trần” hoàn toàn khác nhau.
“Bạn định nghĩa cuộc sống như thế nào
thì bạn sẽ sống trong cuộc sống đó.”
Ý niệm về bản thân quyết định giới hạn của bản thân
“Em không có khả năng nói chuyện trước đám đông.”
→ Khi được giao đứng trước lớp, họ sẽ né.
“Em chưa giỏi nói chuyện trước đám đông.”
→ Vậy em cần học.
“Đừng biến một điều mình chưa làm được
thành một điều mình không thể làm được.”
Ý niệm kìm hãm tạo ra một khuôn mẫu sống
Nghe rất bình thường. Nhưng tin nó đủ lâu, nó trở thành khuôn mẫu hành vi.
Đó là một vòng lặp.
“Không phải lúc nào bạn cũng cần thay đổi hoàn cảnh. Đôi khi thứ đầu tiên bạn cần thay đổi chính là cách bạn nhìn về hoàn cảnh đó.”
“Nếu một lời nói của người khác không làm bạn mạnh hơn, trưởng thành hơn hoặc tốt hơn, đừng vội biến lời nói đó thành sự thật về chính mình.”
“Tìm ý niệm cũ”
Mỗi người viết ra 5 câu bắt đầu bằng: “Tôi không thể…”
- Tôi không thể kiếm nhiều tiền.
- Tôi không thể làm quản lý.
- Tôi không thể đứng lớp.
- Tôi không thể nói trước nhiều người.
- Tôi không thể trở thành người giỏi.
Sau đó hỏi lại chính mình
- Ai nói với bạn điều đó?
- Điều gì khiến bạn tin điều đó?
- Nó có thực sự là sự thật không?
- Nếu bỏ ý niệm đó ra khỏi đầu, bạn sẽ muốn trở thành người như thế nào?
Từ “phá ý niệm” sang “xây ý niệm mới”
Không chỉ xóa bỏ ý niệm xấu — quan trọng hơn là thay bằng một ý niệm mới.
Tôi không có tố chất lãnh đạo.
Tôi không giỏi giao tiếp.
Tôi chưa giỏi lãnh đạo, nhưng tôi có thể học để trở thành một người lãnh đạo tốt.
Giao tiếp là kỹ năng, và tôi có thể rèn luyện.
Đổi câu nói — đổi cả cánh cửa phía trước
Tôi chỉ có thể kiếm được từng này.
Tôi chỉ là nhân viên.
Thu nhập của tôi có thể tăng khi năng lực và giá trị tôi tạo ra tăng.
Tôi đang ở vị trí nhân viên, nhưng tôi có thể phát triển thành người mà tôi muốn trở thành.
Nâng tiêu chuẩn sống
Không phải sống xa hoa hơn — mà là nâng tiêu chuẩn về con người mình muốn trở thành.
- Cách mình làm việc.
- Cách mình giao tiếp.
- Cách mình chịu trách nhiệm.
- Cách mình đối xử với người khác.
- Kiến thức mình học.
- Thu nhập mình muốn tạo ra.
- Môi trường mình muốn sống.
- Những người mình muốn đồng hành.
- Những điều mình muốn trải nghiệm.
- Những ước mơ mình dám cho phép bản thân có.
Các em đừng chỉ hỏi:
“Bây giờ em là ai?”
Hãy hỏi:
“Em muốn trở thành người như thế nào?”
Con người hiện tại của em được hình thành từ những ý niệm em đã tin trong quá khứ. Nhưng con người tương lai của em sẽ được hình thành từ những ý niệm em lựa chọn ngày hôm nay.
- Hãy cho mình quyền được nghĩ lớn hơn.
- Cho mình quyền được ước mơ.
- Cho mình quyền được giỏi hơn.
- Cho mình quyền được kiếm nhiều tiền hơn.
- Cho mình quyền được sống một cuộc đời khác với những gì em từng nghĩ mình có thể.
“Đừng sống cả đời trong một giới hạn
chỉ vì ngày bé có ai đó từng nói với em rằng:
‘Em chỉ có thể đến đó.’”
BỘ CÂU HỎI DẪN DẮT
Câu hỏi không phải để hỏi “em hiểu gì?”, mà để mỗi người soi lại chính mình.
Nhận ra “ý niệm” của mình
- Từ nhỏ đến giờ, có câu nói nào người khác từng nói về em mà em vẫn tin cho đến hôm nay?
- Ai là người khiến em tin điều đó?
- Em tin điều đó vì nó thật sự đúng, hay vì em đã nghe nó quá nhiều lần?
- Có điều gì em đang nghĩ là “tính cách của em”, nhưng thật ra chỉ là một thói quen lặp lại lâu ngày?
- Em đang tự định nghĩa mình là người như thế nào?
- Nếu hỏi 3 người xung quanh: “Em là người như thế nào?”, họ sẽ nói gì?
Đào vào những ý niệm đang kìm hãm
- Có điều gì em rất muốn nhưng trong đầu luôn có câu: “Mình không làm được đâu”?
- Câu “không làm được” đó xuất phát từ đâu?
- Em đã từng thật sự thử hết khả năng chưa, hay đã bỏ cuộc trước khi bắt đầu?
- Nếu không sợ thất bại, em sẽ dám làm điều gì?
- Em đang sống theo điều em thật sự muốn, hay theo những gì em nghĩ mình được phép muốn?
Lưu ý người dẫn: hỏi từng câu rồi để các bạn im lặng suy nghĩ. Đừng hỏi dồn.
Đánh vào “giới hạn” của mỗi người
- Nếu hôm nay chị nói khả năng của em lớn hơn rất nhiều so với những gì em đang nghĩ — em có tin không?
- Nếu tin thì tại sao? Nếu không tin, điều gì đang khiến em không tin?
- Em nghĩ trần khả năng của mình đang nằm ở đâu? Ai đặt cái trần đó cho em?
- Nếu không có cái trần đó, em muốn mình đạt đến đâu?
- Em có thể trở thành người như thế nào trong 3 năm tới nếu thật sự nghiêm túc phát triển bản thân?
Liên hệ trực tiếp với công việc
- Em đang nghĩ gì về công việc hiện tại?
- Em xem mình là một nhân viên đi làm, hay một người đang xây dựng năng lực cho tương lai của mình?
- Em nghĩ mình có thể trở thành người giỏi nhất ở điều gì?
- Nếu thu nhập phản ánh đúng giá trị em tạo ra, em nghĩ mình đang tạo ra bao nhiêu giá trị?
- Điều gì đang ngăn em trở thành phiên bản giỏi hơn — thiếu khả năng thật sự, hay thiếu niềm tin rằng mình có thể?
Câu hỏi về môi trường
- Nhìn 5 người em tiếp xúc nhiều nhất: họ đang kéo em đi lên hay kéo em về phiên bản cũ?
- Những người em thường nghe họ nói đang có ý niệm gì về tiền bạc, công việc, cuộc sống, thành công?
- Nếu tiếp tục sống trong môi trường hiện tại thêm 5 năm nữa, em sẽ trở thành người như thế nào?
- Môi trường hiện tại đang giúp em trở thành người em muốn trở thành, hay chỉ giúp em thấy an toàn?
Ước mơ
Nếu không có giới hạn về tiền, khả năng và hoàn cảnh…
- Em muốn cuộc đời mình trông như thế nào?
- Em muốn trở thành người như thế nào?
- Em muốn sống ở đâu?
- Em muốn làm công việc gì?
- Em muốn có thu nhập bao nhiêu?
- Em muốn giúp được ai?
- Em muốn gia đình mình như thế nào?
- Tại sao em không dám ước mơ điều đó ngay bây giờ?
Ước mơ của em nhỏ, hay ý niệm của em về khả năng của mình đang nhỏ?
“Nếu tôi thay đổi một ý niệm trong đầu mình ngay hôm nay,
tôi muốn thay đổi điều gì?”
Mỗi người tự viết ra
Các em không cần trở thành một con người khác ngay hôm nay.
Nhưng cần bắt đầu nhìn mình bằng một ánh mắt khác.